Laufen ist eine Form von Training, welches gute Ergebnisse liefern kann. Die Herzfrequenz bleibt hoch, Kalorien werden verbrannt und man bekommt danach im Großen und Ganzen ein gutes Gefühl. Wie auch in anderen Formen von Training, hilft die Musik die Routine beizubehalten. Sie bestimmt die Laune, motiviert dich aufzustehen und zu bewegen. Musik hören beim Laufen unterstreicht den Unterschied zwischen einem quälenden und bandreissenden Übung zu einer Endorphin gefüllter Sprint. Er gibt, dem eintönigen und farblosen Lauf, einfach das Leben. Wenn es um das Aussuchen der Musik beim Laufen geht, muss die Wiedergabeliste eines Jemanden nicht nach machen. Das was er oder sie auf ihrem ...

Continue Reading